2021/10/31 ストレッチマシンとは 軽いおもりのついたマシンで決まった動きをするだけで無理なくストレッチをする事が出来ます。 自分で行うストレッチよりも人にストレッチをしてもらう感覚が近いです。 関節の可動域の改善や柔軟性の向上などが期待できるマシンとなっております。 ゆっくりを深呼吸をしながら行うことによりリラックス効果もあります。 使い方もスタッフがしっかりとお教えいたしますのでご安心してご使用ください。
