2022/03/28
『４月レッスン代行&変更のご案内』
レッスン変更 ４月６日（水）１０：４５～４５ボディームーブメント → 骨盤体操 担当 横尾 → 担当 れ […]
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2022/03/01
『３月レッスン変更・代行のご案内』
現在、変更はございません。
2022/02/03
『寒さに打ち勝て！ダイエット特集』
毎日５分から始める全身引き締め&代謝UP！ 家でも出来る初心者にオススメのサーキットトレーニング！ ※ […]
2022/02/01
『２月レッスン変更・代行のご案内』
現在、変更はございません。
2022/01/07
『SNS投稿キャンペーン実施中！』
詳しくはスタッフまでお尋ねください！ ※予告無くキャンペーンが終了する場合がございます。 写真撮影時・投稿時の […]
2022/01/03
『１月レッスン変更・代行のご案内』
上記の通り変更となりますので ご確認をよろしくお願い致します。
2021/10/31
『足マッサージ機』
足マッサージ機（メドマー） 専用の足に装着する器具を履いて行うもので 空気圧により […]
2021/10/31
『ストレッチマシンとは』
ストレッチマシンとは 軽いおもりのついたマシンで決まった動きをするだけで無理なくストレッチをする […]
2021/10/31
『足岩盤浴とは』
足岩盤浴とは 箱の中に足を入れ、心地の良い温熱と遠赤外線の効果で 足だけではなく身体の芯まで […]
2021/10/31
『ストレッチ&ボディケアの重要性』
ストレッチとボディケア ストレッチの効果はただ体を柔らかくするだけではなく 運動前後に行う […]